teodorovna (ex_teodorov) wrote in socionics,
teodorovna
ex_teodorov
socionics

релакс программа SunDay+

В субботу 15 февраля мы приглашаем в гостиную журнала «Наука и религия» всех, кто хочет научиться эффективным приёмам расслабляющего массажа и саморегуляции.
На нашей презентации вы узнаете:
- что такое телесные блоки и как они возникают?
- как эмоции влияют на наше самочувствие?
- как работать с синдромом хронической усталости?
- куда пропадают силы, и как их вернуть за 10 минут?
Вы на практике научитесь:
- справляться с синдромом хронического перенапряжения,
- побеждать сильный стресс,
- прояснять сознание и избавляться от лишних мыслей,
- использовать скрытые ресурсы психики и тела,
- повышать настроение себе и близким,
- укреплять своё здоровье,
- «высвобождать» запертую в теле психическую энергию и направлять её на улучшение качества жизни.
- расслабляться и отдыхать душой и телом, настраиваясь на эффективную работу.

Будет и теория, и практика на закрепление, ответы на индивидуальные вопросы. Просто и наглядно, своими руками и без лишних слов!

Приходите, мы вас ждем по адресу: Товарищеский переулок, дом 8 (метро Марксисткая).
Запись на презентацию и индивидуальную работу:
по телефону 8 (926) 387 6731
По электронной почте teodorovna@mail.ru
Стоимость участия: 250 руб. (для участников февральской презентации 20% скидка на индивидуальную работу).

Авторы и ведущие:
Александр Навацкий - специалист по телесно-ориентированной терапии - методу работы, ведущему к целостности личности, к согласованию разума, эмоций, желаний. Александр владеет техникам восточного массажа, работает с биологически активными точками и рефлексогенными зонами тела. Ученик Минченкова Андрея Викторовича.

Юлия Серебренникова консультирует более 20 лет, участница грантовых программ ЮНИСЕФ. Представляет модальность "эриксоновская терапия" - активация глубинных ресурсов мужчин и женщин, решение задач снятия стресса для жителей большого города. В основу релакс программы положены общепризнанные методики, успешно реализованные в различных странах.
P.S. практическая часть 15.02 – эффективное упражнение по саморегуляции «Мост» - возможность в метафорической форме расстаться с беспокоящей Вас проблемой (проблема при этом не озвучивается для группы).


дети 7

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments